Gyere el és próbáld ki a NIA-t!

2020. március 13., 17.30-18.30

A NIA egy olyan holisztikus szemléletű mozgásforma, mely 9 különböző mozgásművészet elemeit egyesíti. A táncok közül a Dzsessztánc, a Modern tánc, és a Duncan tánc, a gyógyító művészetek közül a Feldenkrais módszer, az Alexander technika és a Jóga, míg a harcművészetek közül a Tajcsi, a Taekwondo, és az Aikido elemeit tartalmazza.

Itt nem kell teljesíteni vagy megfelelni. A NIA a mozgás örömére teszi a hangsúlyt. Egyensúlyban tartja a lelked, az érzelmeidet, és jótékonyan támogatja a nőiességedet is.
Átmozgatja az egész tested, fitten tart, jó állóképességet kölcsönöz, és közben kellemesen érzed magad.

A NIA zenéi gyógyítóan belekúsznak a testedbe, együtt rezegnek veled és a mozgásoddal. Sokszínűség, váltakozó ritmus, a különböző témákra hangolt üzenetek, vidámság, erő és lágyság, egyensúly jellemzi. A tested követi a zenét, követi a saját útját és elkezd a számára legkellemesebb módon mozdulni. Így, harmóniába kerül az egyéni mozdulatod a hangokkal, és megszületik a harmónia a testedben és a lelkedben is.

Bármilyen edzettségi állapotban, korban és bármilyen testalkattal elkezdhető, végezhető.

Attól félsz, hogy nem tudod követni a lépéseket?
Emiatt ne aggódj!
A NIA 52 alapmozdulatból áll, lépései, mozdulatai egyszerűek, bárki által könnyedén elsajátíthatóak.

Miben táncolunk?
Bármiben, ami számodra kényelmes viselet a mozgáshoz, és még cipőre sem lesz szükséged!
A NIA-t mezítláb táncoljuk, így a lábujjainkat is megmozgatjuk, és a talpainkat is jól átmasszírozzuk közben.

Szeretettel várnak 2020. február 14-től, minden pénteken 17:30-18:30 a Fitflow Mozgásstúdióban és hétfőn- csütörtökön 19:00-20:00 a Cholnoky Általános Iskolában.

További információ:
30/ 336 94 00
Bihari Eszter
Fehér öves Nia tanár

Helyszín: Fitflow mozgásstúdió, Veszprém, Stadion utca 21.